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La ampliación de la Línea 11 de Metro conectará de forma directa Leganés con Madrid y La Fortuna con el resto del municipio
La presidenta de la Comunidad de Madrid, Isabel Díaz Ayuso, ha anunciado en el Debate del Estado de la Región que la ampliación de la Línea 11 de Metro llegará a Leganés, prolongando la línea desde el barrio de La Fortuna hasta Poza del Agua, lo que supondrá conectar la Fortuna con el resto del municipio y que los vecinos de Leganés tengan una conexión directa con el Metro de Madrid.
El alcalde de Leganés, Miguel Ángel Recuenco, ha estado hoy presente en la Asamblea de Madrid y ha asegurado que esta noticia es la prueba de que “el trabajo conjunto de la Comunidad de Madrid y el Ayuntamiento de Leganés sigue dando sus frutos para mejorar la ciudad”.
“Estamos ante una infraestructura que va a transformar la movilidad en Leganés. Con esta ampliación, que supone conectar MetroSur con la línea de Metro L11, damos un paso decisivo para coser nuestra ciudad. El barrio de La Fortuna estará mejor comunicado con el resto de Leganés y nuestros vecinos tendrán una conexión mucho más directa, rápida y segura con Madrid”, ha argumentado el regidor.
Esta ampliación de la L11 desde La Fortuna se hará aprovechando la reserva del trazado de la L12 en Poza del Agua, que ya se hizo cuando se construyó esta línea. Está previsto que este mes de septiembre la Dirección General de Infraestructuras (dependiente de la Consejería de Transportes de la Comunidad de Madrid) comiencen los trabajos de estudio para la ejecución de la ampliación, mediante una modificación del contrato actualmente existente.
Este proyecto forma parte de la transformación de la L11 en uno de los grandes ejes estructurantes del transporte público regional, que permitirá conectar distintos municipios y barrios y favorecer desplazamientos más directos entre diferentes puntos de la Comunidad de Madrid.
Esta ampliación convierte en realidad una demanda histórica
El alcalde Miguel Ángel Recuenco, tras diferentes reuniones con la Consejería de Transportes, ha logrado que Leganés sea incluida en esta ampliación de la Línea 11 de Metro, y de esta forma va a convertir en realidad una demanda histórica de los vecinos del barrio de La Fortuna.
“Durante muchos años hemos defendido que La Fortuna no podía seguir siendo una isla dentro de nuestro propio municipio. Esta ampliación permitirá conectar La Fortuna con el resto del municipio y a todo Leganés con la red de Metro de Madrid, de forma directa y sin necesidad de transportes”, ha recalcado el regidor.
El alcalde ha agradecido a la Comunidad de Madrid la apuesta porque Leganés pueda beneficiarse de esta infraestructura y ha señalado que el Ayuntamiento seguirá trabajando para que los beneficios de esta actuación puedan hacerse efectivos cuanto antes.
DEPORTES
BeOne Leganés: diferentes formas de entrenar dentro y fuera de la sala fitness
Las formas de hacer ejercicio son cada vez más diversas y también lo que cada persona busca cuando entra en un gimnasio. Mientras el entrenamiento de fuerza ha ganado protagonismo entre perfiles de distintas edades, el trabajo cardiovascular, las actividades dirigidas, la natación o las disciplinas cuerpo-mente continúan ofreciendo alternativas para adaptar la actividad física a las preferencias y objetivos de cada usuario.
Con este planteamiento, BeOne Leganés reúne diferentes maneras de entrenar dentro de una misma instalación. Uno de los principales espacios del centro es su sala fitness, con zonas destinadas a musculación y fuerza, peso libre, ejercicio cardiovascular y entrenamiento funcional. La variedad de equipamiento y espacios permite encontrar alternativas tanto para quienes se acercan por primera vez a un gimnasio como para usuarios con mayor experiencia.
El entrenamiento de fuerza, protagonista en la sala fitness
Para Matías Gago, director corporativo de Producto e Innovación del Grupo BeOne, no existe un único entrenamiento que pueda considerarse el más eficaz para todo el mundo, aunque la fuerza debería ocupar un lugar destacado. «Si tuviera que quedarme con uno, sin duda sería el entrenamiento de fuerza. Creo que hoy debería ser la base del trabajo en una sala fitness, porque aporta beneficios prácticamente a cualquier persona, independientemente de su edad o de su nivel.
Después podemos complementarlo con movilidad o trabajo cardiovascular, pero la fuerza debe tener un papel protagonista».
El trabajo de fuerza contribuye a mantener la masa muscular, facilitar el movimiento y conservar la autonomía a medida que pasan los años. Esto no significa que todas las personas deban entrenar de la misma forma. «No va a entrenar igual una persona que empieza que alguien con experiencia. Lo que tenemos que adaptar es la forma de entrenar la fuerza, no cuestionarnos si necesitamos entrenarla», señala Gago.
Una sala fitness debe ofrecer alternativas suficientes para que el entrenamiento evolucione con la persona. Máquinas, peso libre y espacios de entrenamiento funcional permiten plantear ejercicios diferentes según el nivel, la experiencia y los objetivos. «En BeOne intentamos que nuestras salas tengan ese equilibrio. Que una persona que empieza encuentre opciones de entrenamiento sencillas y accesibles, pero que un usuario con más experiencia tenga también todo lo necesario para realizar entrenamientos más exigentes».
Máquinas y peso libre son, además, herramientas complementarias. «Las máquinas guiadas nos permiten controlar mejor el movimiento y facilitan el trabajo de determinados grupos musculares, mientras que el peso libre nos ofrece más libertad de movimiento y otras posibilidades de entrenamiento. Lo importante no es elegir entre uno u otro, sino saber combinar ambos en función de cada persona y de lo que queremos conseguir». Para quienes todavía sienten cierta inseguridad al empezar, Gago recomienda hacerlo progresivamente: «Nunca es tarde para empezar. Da igual el punto en el que estemos: lo importante es empezar, ir poco a poco y conseguir que el entrenamiento forme parte de nuestra vida y de nuestro día a día»
Mucho más que una sala fitness
La propuesta deportiva de BeOne Leganés se extiende más allá de la sala fitness. El centro dispone de piscina para nado y actividades acuáticas, lo que permite incorporar el ejercicio en el agua como alternativa o complemento al entrenamiento realizado en sala. Su programación incluye también escuela de natación.
La instalación cuenta además con sauna y 100 actividades dirigidas. BeOne Leganés dispone de salas específicas de ciclo indoor, cuerpo-mente y actividades de tonificación y coreográficas, con propuestas como pilates, yoga, zumba, bike, Global Work y actividades acuáticas como Pool Salus.
Además de los espacios habituales de un gimnasio, el centro incorpora pistas de tenis, pabellón, pistas exteriores polivalentes y rocódromo. La oferta se completa con servicios como asesoría deportiva, ludoteca y actividades infantiles. Esta variedad permite combinar distintas formas de ejercicio y hacer evolucionar el entrenamiento con el tiempo.
Septiembre, una oportunidad para conocer BeOne Leganés
María Jesús Arribas, directora de BeOne Leganés, destaca: «Cada persona entiende el deporte de una manera diferente. Hay quien busca mejorar su condición física o entrenar fuerza, quien prefiere hacerlo en el agua, quien disfruta de las actividades dirigidas o quien quiere practicar otras disciplinas deportivas. Nuestro objetivo es ofrecer alternativas para que cada persona pueda elegir cómo quiere entrenar y encontrar aquellas actividades que mejor se adapten a sus necesidades». Durante septiembre, quienes quieran conocer las instalaciones disponen de una prueba gratuita de tres días y, si deciden inscribirse, pueden beneficiarse de la promoción de matrícula gratuita vigente durante el mes.
Toda la información sobre el centro, sus instalaciones y servicios está disponible en beone.es
